未来の肌にシミを作らないための美肌ケア方法

      2014/07/09

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3年後、5年後、いつか結婚したとき、いつまでもできる限り若い自分でいたいですよね。
どんなにニキビを予防しても、保湿ケアをしても、シミが出来てしまったら一気に顔が老けてしまいます。
将来、シミが生まれてこないように、いま気を付けられることをご紹介しましょう。

日傘を使おう

そろそろ日差しが強くなってくる季節です。
日焼け止めはもう当たり前のようにみなさん使っていますよね。
でも日焼け止めが苦手だという人もいると思います。
そんなひとにおすすめなのは日傘。常に日陰を歩いているのと同じ効果があるので暑さも軽減できますし、
最近では折りたたみにできる小さい日傘や、雨傘と兼用でつかえる可愛い日傘など、種類も豊富ですよ。

チークの塗り過ぎに要注意

春から夏はメイクも明るい色使いになり、チークも濃く塗りたくなってしまうと思いますが、これは要注意。
含まれている成分によっては、チークを塗った部分だけ、ほかよりもより日焼けをしてしまう可能性があるんです。
チークをしっかり塗りたいときは、日焼け止めと下地もちゃんと塗っておきましょうね。

焼けちゃったなという日はビタミンを

シミができるひみつは、メラニンという色素がお肌の中で生まれてしまうから。
このメラニンが作られるのを抑制してくれるのがビタミンCなんです。
最近ではビタミンCが配合されているクリームなども販売されていますね。
それも効果的ですし、フルーツなどをたくさん食べて、体の中からビタミンを補給することも大切。
意識してとっておきましょう。

おわりに

いかがでしたか?
これらのことはそこまで大変ではなく気を付けられることだと思うので、未来の自分のためにぜひ参考にしてみてくださいね。

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