恐怖の恋愛依存症!自立した心を手に入れるためには?

      2014/05/29

恋愛をすることはとてもいいことですが、たまに恋愛依存に陥っている人を見かけます。
自分も少し当てはまるんじゃ・・・と思った方は、今から恋愛依存になりすぎないための考え方を紹介しますので、ぜひ参考にしてほしいと思います。

経験を無駄にしない

恋愛にのめりこみすぎていた過去を恥ずかしく思う必要はありません。
あなたのその経験は今後の役に立ちますし、誰かの悩みの相談に乗ってあげることもできるので、人のためにもなります。
はずかしい過去として封印するのではなく、今後の人生の教訓にするつもりで、もう一度思い返すのはいいことです。
反省することにより、また恋愛依存に陥ることもなくなるでしょう。

少しずつ他のこともするようにする

恋愛にのめりこみすぎていると知らず知らずのうちに、趣味や仕事や他の人間関係にかける時間が少なくなってしまい、恋愛対象以外の人を蔑ろにしてしまいがちです。
これじゃいけない!とあなたが反省することができたら、少しずつ他の事にも時間をかけるようにしましょう。
すると少しずつ恋愛にかける時間が減り、他のこととの調和を図ることができるようになり、自然と恋愛依存から抜け出すことができます。

恋愛とは?ということを考える

自分にとっての、あなたにとって恋愛とは何でしょうか?
それを自問自答してみたとき、あなたの答えが「恋愛していないと情緒不安定になる」など不健康なものであるとき、恋愛依存になっている可能性が非常に高いです。
恋愛以外にもあなたの人生を潤してくれるものはいくつもあります。
少し恋愛から距離を置き、人生においてのほかの楽しみを探すこともはじめてみましょう。

おわりに

恋愛依存になりすぎることは非常に危険です。
ですが真剣になれる「恋愛」というものを見つけることができたあなたなら、他にも人生で大切な何かを見つけることがきっとできますよ。

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 -カップル, 恋愛テクニック

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